Los mudras son gestos con las manos, que son comunes en el yoga y en las formas de danza clásica de la India. Pueden tener un efecto terapéutico, y como son muy fáciles de hacer, podemos usarlos con seguridad para tratar varios problemas de salud o simplemente para mantener una buena salud.

El Mudra es un gesto simbolico de la mano que viene de la antigua India, y se utiliza activamente en la practica del yoga y en los estilos de danza clasica de la India.